烤地瓜食譜地瓜料理31 

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打開哆啦A夢的百寶袋~

 

今天羽諾要來介紹的是闔家都適宜享受的

 

『烤地瓜』

 

烤地瓜食譜地瓜料理02 
相信大家一定都聽過地瓜對身體的好處
內含的蛋白質 膳食纖維 醣類 類胡蘿蔔素等等
裏頭的營養超級豐富

烤地瓜食譜地瓜料理03

將地瓜洗淨擦乾後

冰到冷凍半小時以上 約45~50分鐘就可以了

看網路得知

由於地瓜冷凍後水分子會變大 破壞纖維密度並將空氣擠壓

導致熱傳達加速 烤地瓜的時間便可以省下許多!! 

烤地瓜食譜地瓜料理37

接著放進烤箱烤個半小時就完成了

烤地瓜食譜地瓜料理06

地瓜大概烤半小時就完成了

烤過的地瓜一端出來就聞到香味 

烤地瓜食譜地瓜料理09 

 

烤地瓜食譜地瓜料理17

 

烤地瓜食譜地瓜料理31

從兩端撥開便看見金黃色的誘人地瓜

吃起來蠻香甜的

就連家裡的小諾咪也很愛吃啊 

給狗狗吃地瓜有幾點要特別注意

別餵狗狗吃生的地瓜

煮熟後的地瓜也盡可能地將水分去除 且切記勿加額外的鹽及奶油

地瓜對狗狗而言可是營養豐富的食物 但別給狗狗餵過量就好

烤地瓜食譜地瓜料理33

 

簡單的烤地瓜作法大家也來試試吧

諾咪這次的介紹到這邊 希望大家喜歡!!

徠一咖啡:【羽諾食記】徠一咖啡♥道地港式複合式咖啡館♥無菜單料理♥台北信義安和站美食♥

 

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