YUNO的吃喝玩樂日記

現代人生活急促且匆忙 久坐、看手機 還有很多因職業病引起肌肉緊繃 

今天 YUNO 要分享一間專業的「TRUEFIT STUDIO 厝邊療癒工作室」

提供衛教、功能性訓練、舊傷舒緩問題、體適能訓練、疼痛問題快速處理、肌貼、鬆背好眠、眼部舒緩、耳穴貼壓 

一般上班族久坐或運動後肌肉痠痛都都很適合透過筋膜放鬆來舒緩

團員都是通過國考認證的物理治療師所組成專業團隊 專業物理治療師客製化個人運動菜單

 這次經過盧老師的巧手洗禮後 感覺任督二脈都被打通了 通體舒暢的fu最舒服 治療過程無痛（僅微痠感）

治療後會搭配運動指導回家練習 達到治痛又治根本的結果

採預約制   一人一室獨立診間 服務過程安心自在無打擾 一個像家一般的復癒空間   

廢話不多說 這篇就來開箱這間好口碑的運動按摩/物理治療店吧！

 原文: TRUEFIT STUDIO 厝邊療癒工作室｜陪你養成可以用一輩子的身體！量身打造舒緩放鬆體驗

TRUEFIT STUDIO 厝邊療癒工作室在哪裡?怎麼去?

奉上資訊

名稱:TRUEFIT STUDIO 厝邊療癒工作室

TRUEFIT STUDIO 厝邊療癒工作室電話:05-213-0666   官方LINE預約 @truefit

TRUEFIT STUDIO 厝邊療癒工作室營業時間:09:00–21:00 

TRUEFIT STUDIO 厝邊療癒工作室ＦＢ:點我

TRUEFIT STUDIO 厝邊療癒工作室官網:點我

TRUEFIT STUDIO 厝邊療癒工作室ＩＧ:點我

TRUEFIT STUDIO 厝邊療癒工作室地址:621嘉義縣民雄鄉建國路三段260巷2-8號

備註：文章皆有時效性，如有修正皆以TRUEFIT STUDIO 厝邊療癒工作室為主

文章內有TRUEFIT STUDIO 厝邊療癒工作室地址、電話、營業時間、完整菜單價目表menu可提供參考

歡迎小夥伴們幫YUNO的粉絲團按讚

設定成『搶先看』才不會漏掉第一手美食資訊喔！

合作邀約事宜請洽E-MAIL v84454058@yahoo.com.tw或洽YUNO   粉絲團 &  line@ 私訊詢問

Instagram ID：yuno05199

厝邊療癒工作室位於嘉義縣民雄鄉建國路三段巷弄之中

進門後再由老師帶入更換拖鞋

一進門還發現治療師團隊都是通過國考認證的

所以來這邊可以放心的把自己交給治療師 調理一下

盧老師經驗上非常豐富 會與我討論身體狀態 實際評估

包含有肌肉狀況、體態平衡、動作角度、是否有駝背、聳肩、肩膀前傾、高低肩、骨架歪斜⋯等等

及做出動作篩檢 快速的檢測出個案的動作問題 若是遇到有疼痛的狀況

治療師也能立即的針對疼痛的部位做進一步的檢查 為後續的療程或運動計畫做出更精準的安排

厝邊療癒工作室有著明亮舒適的環境 還有三間獨立包廂的空間

播放著輕柔的背景音樂    讓人感覺非常舒服 

也都有安裝監視器   就算是女生前來也很安心

TRUEFIT STUDIO 厝邊療癒工作室價位

TRUEFIT STUDIO 厝邊療癒工作室採全預約制   可以透過 LINE、IG、FB.....等方式預約    

盧老師看似年輕卻在這專業領域學習琢磨多年 相當專業 手勁強而有力

再以不同的手法紓解筋骨跟一般按摩最大的不同   在於盧老師一下就可以對準要害做調整

馬上就能感受到身體從緊繃到放鬆的感覺   調整了後就明顯覺得身體放鬆許多     

由於YUNO長期看手機、電腦3C產品 姿勢又不正確

導致時常有手痠手麻的症狀   經過盧老師巧手調整後 覺得緊繃疲累感全消

筋膜刀、拔罐器...等ㄍㄟ系都放置在架上

不同的部位會使用不同的筋膜刀   老師會先塗上乳液

 隨即在緊繃處輕輕的推刮 達到舒緩跟放鬆筋膜的作用

筋膜刀跟刮痧的最大差異在於刮痧是比較淺層的皮膚而筋膜刀因為特殊設計可以深入筋膜

看起來跟刮痧很像 不過兩者是完全不一樣的目的

YUNO常需要打電腦 肩頸及手部 緊繃到不行

經過老師的巧手 手肩頸真的紓緩許多 動起來也比較沒有卡卡的感覺

YUNO因為長期打電腦的關係   手部肌肉相當緊繃 老師建議拔罐

拔罐的時間其實不會太久 取下後 會進行第二次不同位置的拔罐

 那爽痛的滋味只有親自來體驗過才懂   真的十分過癮欸   隨著時間 肌肉緊繃感逐漸消失

整個課程結束後 就是一個字：爽！不僅能讓筋骨肌肉都放鬆 感覺變得輕盈 整個人的心情還更愉悅了呢！

深層放鬆後 盧老師最後還指導YUNO幾個在家就可以每天做的拉伸保養動作及建議也讓我們更瞭解肌肉

強調用身體自我恢復的方式 協助我們改善動作控制與疼痛問題 重新獲得可以用一輩子的身體     

有困擾已久的酸痛問題

不妨也來TRUEFIT STUDIO 厝邊療癒工作室試試看吧!!